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兵庫県☆MJトランポリンクラブ☆ダイエット☆スキー☆スノボ☆ウェイクボード☆スラックライン
趣味で気まぐれ。フリースタイルスキーからスラックライン。スノーパークのオフトレにはトランポリンが有効との認識が高まりつつありますが練習場所がほとんどないと感じています。 また単純にトランポリンって楽しいです。 スラックラインにはまってます。
トランポリン活動
今日は雨です。
せっかくのGWも昨日までの晴天からあいにくの天気。

本日5月1日は当MJトランポリンクラブ設立より1ヶ月に
あたります。
この一ヶ月は私と妻の二人で不定期に30分~1時間程度
トランポリンに慣れることから始めました。

全くの初心者である妻も、キャッキャと楽しみながら
トランポリンを跳んでいます。
トランポリンの技である基本中の基本、真っ直ぐ跳ぶ、
止まる、ある程度の高さを出して跳ぶなどを身につけ
腰落ち(シート)やヒザ落ちを練習中しているようです。

私の方も準備運動後、そうしたトランポリンの基本技を
練習に加え、体を温めてから本来の私の練習目的である
トランポリンを利用したモーグルエアトレーニングに
励みました。
トランポリンの着地衝撃は思っている以上に負担があり
無理をすると腰痛やヘルニアということも考えられます。
長く続けるために私は短めの時間設定にして無理せず
トレーニング中です。

ところで、トランポリン経験者でもない私が
トランポリンの基本技をどうやって知ったかといいますと
インターネットを活用しトランポリンに関する情報を
探しあさりました。
そして 
「塩野尚文 著、エアリアル・トレーニング
         子供のトランポリン運動」
なる本を購入しトランポリンの歴史や考え方技を勉強しました。

正しい知識をもってトレーニングにあたらなければ
怪我につながり兼ねません。
当クラブにもトランポリン経験者を迎えいれたいと考えています。
また、日本トランポリン協会にはトランポリン普及指導員という
制度資格があるようです。
そうした方との交流、体育館等を利用した活動なども視野に
入れていきたいと思っています。

ホームページも随時更新していきますので、たまに見てやって
ください。
MJトランポリンクラブ
(スキー、スノーボード、ウェイクボードなどのオフトレに)
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MJトランポリンサークル兵庫

Author:MJトランポリンサークル兵庫
クラブはスラックラインパークMとして活動拠点を変更

活動範囲は兵庫県加東市
スラックラインパークM
https://www.instagram.com/slackline_park_M

mountain-jump@hotmail.co.jp

・活動にあたりまして当クラブは円形
 トランポリンを使用します。
 直径4.3mのトランポリンです。
・スラックライン活動に力を入れています。
・スキー、ボード等の板の持ち込み
 による板を装着しての使用は
 不可です。
・スキーヤー、ボーダー、モーグラー、
スラックライン トランポリンに興味がある方、
 トランポリンを利用したダイエットに
 興味があり体験したいなど
 
興味ある方は気軽にメールを下さい。

MJ(mountain jump)トランポリンクラブまで
  メールにて問い合わせ下さい
 mountain-jump@hotmail.co.jp



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