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50メートル達成！一輪車のコツ～31才から始める一輪車その9

一輪車を始め4回目の練習、延べ4、5時間程度でしょうか。
今練習している範囲は直線で約50メートル。
端から端まで行く事が一つの目標に練習してきましたが、ついに達成できました！

やればできるものなんですね。大人だからいまさらできないとか、そんなのは言い訳。
個人差はあっても練習を重ねるうちに少しづつ成長できる。

次の目標は折り返し、帰ってくる！100メートルを目指して取り組みたいと思います。

【2009/05/07 12:50】 | 一輪車 | TRACKBACK(0) | COMMENT(50) |

六甲山でアスレチック～GW

六甲山カンツリーハウスに続き六甲山フィールドアスレチックにも行って来ました。

こちらはすごい行列で、アスレチックをするのに並ぶのはちょっとどうかなと思いながらも子供達は、やる気満々。

全部を回るには非常に時間が掛かってしまうのでいくつかだけのチャレンジとなりましたが大人も一緒に楽しめました。

楽しんでバランスを鍛えられるアイテムが満載で満足な体験となりました。

【2009/05/05 16:27】 | バランス | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

六甲山でトランポリン～GW

六甲山カンツリーハウスへ行って来ました。

ゴールデンウィークに出掛けるのは、あまり気が進まないのですが。

ハウス内は思ったほどの人ではなく、子供達が喜ぶアイテムがたっぷり！

中でもトランポリン！
8つのトランポリンを組み合わせた所へ最大15人まで入ることができ10分200円。
私も甥っ子達と楽しませてもらいました。
体験してみたい方、一度六甲山カンツリーハウスへ行ってみるのもいいかもです。
勿論、入場料金と駐車場料金が掛かりますからその点は注意です。

【2009/05/05 10:40】 | トランポリン体験 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

30メートル近く進めた時の、一輪車のコツ6～31才から初める一輪車体験その8

2回目の練習後から、何日か日があきましたが3回目の練習です。
前回少し進めた記憶は、まだ残っていました。

いざ乗ってみると、あれっ？乗れない。
何回かやってみるが乗れない。

なんか違う。

落ち着いて考えると前のイメージを意識し過ぎて足に力が入り過ぎていました。また足元ばかり確認して目線が下がっていることに気がつきました。

さらに一輪車の空気が少し抜けているようで空気を入れ直し、サドルが真っ直ぐになっているか確認。

これでもう一度挑戦してみると、だいぶ進めました。やっぱり慣れないうちは何度もポイントを確認して、おかしいと思った時は、落ち着いて考える事が大事だと感じました。

再び、目線を高く深呼吸した時、頭の先からタイヤまで一本になる感じがきました。
？？

おっ！目線を高くしていたつもりが腰が曲がっていたではないですか。

腰が曲がっているかどうかは、よっぽど意識しないと分からないかもしれません。

そう、前の感じはこれ！！
もう一度挑戦すると20メートル近く進むこができました！

これはめちゃめちゃうれしかったです。

さらにもう一度挑戦します。

すると今度は30メートル近く進めたではないですか！
距離が伸びる度に新鮮な気持ちと感動がやってきました。
一輪車楽しい！
3回目は1時間30分くらい練習しました。

ステップ6「目線は高く、背筋は伸ばす、足はリラックスしてサドルへしっかり体重をのせる」

【2009/05/04 09:24】 | 一輪車 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

一輪車のコツ5～31才から初める一輪車体験その7

練習を続け、練習開始から1時間30分くらい、ついに来ました！
パラグライダーで飛び出したような感覚。
3メートルくらい手放しで進む事が出来ました。

一度味わうと重心がここなのか！という発見に感動。股の間からサドル、シャフト、タイヤまで1本に繋がる感覚。
20インチの乗りにくい条件でも練習次第なのかなと思いました。
その後、5メートル8メートルと距離は延びます。
この先は新たな壁がありそうです。
なんだか24インチ一輪車が欲しくなってきました。

2日目は2時間30分くらい練習し終了しました。

ステップ5「感動は突然やってくる！ひたすら練習！」

【2009/05/01 14:40】 | 一輪車 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) |

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